Полезные советы
Первая помощь при переохлаждении
Переохлаждение организма – это воздействие холода на всю поверхность тела, когда его температурападает ниже +35С.При длительном воздействиинизких температур на организм происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных близко к кожному покрову. Теплая кровь устремляется вглубь тела, что ведет к нарушению терморегуляции, развивается состояние гипотермии.При этом функции организма угнетаются, вплоть до их полного угасания. Однако не следует думать, что человек погибает,когда температура тела достигает нуля.Смерть от холода может наступить, если температура его тела снижается до +17-25С.
Состояния, при которых организм менееустойчив к переохлаждению - при алкогольном опьянении, голодании, значительном утомлении, наличие заболевания сердечно - сосудистой системы,после кровопотери, травм, а также длительное пребывание на холоде, холодовая травма в прошлом. Замечено, что переохлаждение наступает быстрее у пожилых людей и детей. Повышенная влажность воздуха, сильный ветер,(особенно если человек одет в легкую,тесную или промокшую одежду) способствуетбыстрому переохлаждению.Особенно быстро охлаждается человек, попав в холодную воду. Например, при температуре воды +15С он может выжить не более 6 часов.
Переохлаждение и отморожение, похожие понятия, но имеют некоторые существенные отличия.Начало общего охлаждения имеет характерные признаки – возбуждение, озноб, синюшность губ, бледность и похолодание кожных покровов, «гусинаякожа», одышка, учащение пульса, затруднение речи. Температура тела падает до +32- 34С. Это легкое переохлаждение. Затем появляютсяусталость, скованность, сонливость, безразличие, общая слабость, человек утрачивает способность самостоятельно передвигаться. Пульс замедляется до 50 ударов в минуту. Температура тела падает до +29- 32С, кожа становиться синюшной, на ощупь -холодной. Этопереохлаждение средней степени.
Если охлаждение продолжается, то наступает обморочное состояние, пострадавший теряет сознание, может возникнуть рвота и судорогитемпература тела снижается до + 31 и ниже, пульс замедляется до 36 ударов в минуту, дыхание становится редким до 3-4 в минуту. Происходит острое кислородное голодание головного мозга. И если не оказать немедленную помощь наступит смерть.
Вызывайте «скорую помощь»! Оказывая первую помощь, прежде всего, перенесите пострадавшего в безветренное место, а ещё лучше- в помещение с комнатной температурой и хорошо укройте одеялами. Если одежда мокрая, обязательно снимите ее и замените сухой. Когда пострадавший в сознании, то его следует напоить горячим сладким чаем, кофе или молоком. Ни в коем случае нельзя давать алкогольные напитки!!!
Обеспечьте пострадавшему покой, не разрешайте двигаться, очень важно контролировать пульс и дыхание.Если дыхание остановилось - немедленно начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца!
И помните!! Попыткибыстро согреть пострадавшего (обкладывание горячими грелками, горячий душ, погружение в теплую ванну, интенсивное растирание) могут оказаться гибельными.При этом согреваются, прежде всего,поверхностные покровы, а прогревание глубже лежащих слоев тканей происходит оченьмедленно. Возникающий перепад температур в тканях препятствует восстановлению кровотока, и поверхностные покровы, не получая питания погибают - развивается некроз (омертвение) тканей. Кроме того, при быстром согревании происходит перераспределение холодной крови с периферических участков тела к центральной зоне, имеющей более высокую температуру. Дальнейшее ее охлаждение может привести к нарушениям деятельности сердечно- сосудистой системы и внутренним кровоизлияниям.
Согревание должно идти от центра к периферии, то есть за счёттепла, приносимого током крови. Это достигается при постепенном общем согревании тела, что способствует и восстановлению нарушенного кровообращения в тканях.
Помните!Помощь должна оказываться правильно, чтобы не навредить пострадавшему!
Подготовила Г.Н. Цыбульская
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОТМОРОЖЕНИИ
Отморожением принято называть повреждение тканей низкой температурой. Наиболее часто оно возникаетзимою, но не всегда в трескучий мороз. При сильном ветре отморожение может произойти даже при нулевой температуре, если оказаться на улице в промокшей или тесной обуви или одетым не по сезону.
Больше других подвержены отморожениям люди, страдающие облитерирующим эндартериитом, варикозным расширением вен, заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Особо тяжелые холодовые травмы получают люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.
Чаще всегоотмораживаются участки тела, кровоснабжение которых недостаточно в силу анатомических особенностей –ушные раковины, мочки ушей, нос, щеки, кисти и стопы. Реже - локтевые и коленные суставы, ягодицы и боковые поверхности бедер.
Первые признаки легкого отморожения - чувство жжения, покалывания,покраснения кожи. В таком случае как можно скорее постарайтесь попасть в теплое помещение. Если это произойдет не скоро, то снимите на несколько минут промерзшую обувь или перчатки, руки согрейте легким массажем, и дыханием. Стопы разомните, направляя движения рук сверху вниз.
Затем болезненные ощущения сменяются чувством онемения, при котором боль исчезает, а затем чувствительность пропадает вовсе. Кожные покровы на ощупь мраморно - холодные.Болезненность и нарушение чувствительности, резкая бледность или восковой цвет кожных покровов свидетельствуют о глубоком отморожении кожи, подкожной жировой клетчатки, а возможно и связок, мышц. Необходимо немедленно обратиться в любое медицинское учреждение!
ВНИМАНИЕ!Ни в коем случае нельзя: отмороженные участки растирать снегом, смазывать жиром, мазями, прикладывать грелку, согревающий компресс, помещать в горячую ванну, принимать спиртные напитки!
Первую помощь пострадавшему окажите сначала как при переохлаждении. Забинтуйте поврежденный участок сухой стерильной ватно - марлевой повязкой. При отморожении пальцев рук или ног положите между ними бинт или марлю. Пузыри не вскрывать! Как можно скорее доставьте пострадавшего к врачу.
Подготовила Г.Н. Цыбульская
фельдшер 1-ой категории 3 ПО «12 ГДП» г. Минск
Холодоваяаллергия
С наступлением холодов на прием к врачу приходит немало пациентов с жалобами на различные болезненные симптомы, которые появляются у них при выходе на улицу. Обычно таких больных направляют на консультацию к аллергологу, где им ставят диагноз холодовой аллергии.
У одних аллергические реакции возникают при температуре минус 24-28 С и ниже, у других – при минус 18 С, а у некоторых даже после умывания холодной водой. Сразу или спустя несколько минут после действия низких температур появляются чувство жжения, распирания в области лица, высыпания, зуд, отек, кашель, затрудненное дыхание.
Холод, конечно, не является аллергеном. Скорее это пусковой механизм развития аллергии. Под действием холода из тучных клеток, располагающихся в соединительной ткани, высвобождаются биологически активные вещества, которые и вызывают повышение проницаемости кровеносных сосудов, спазм бронхов, отеки и другие проявления аллергии. Кроме того, при низких температурах могут изменяться антигенные свойства белков кожи; в результате образуются так называемые аутоантигены, на которые организм реагирует образованием антител. Следствием этого процесса и становиться появление зуда, высыпаний, отеков, бронхоспазма, аллергического ринита и конъюнктивита.
Надо знать, что холодовой аллергией чаще страдают те люди, ворганизме которых имеются хронические очаги инфекции: кариес, тонзиллит, холецистит, хроническийотит, синусит и другие заболевания, а также у незакаленных людей! Врачи располагают эффективными методами диагностики и лечения холодовой аллергии.
Полезно знать некоторые профилактические приемы: одевайтесь тепло, по сезону, отдавайте предпочтение изделиям из натуральных тканей, не переохлаждайтесь, закаляйтесь. В холодное время используйте защитные крема для открытых участков кожи.
Подготовила Г.Н. Цыбульская, фельдшер 1-ой категории 3 ПО «12 ГДП» г. Минск
Лекарственные растения при простуде.
При простуде и возникающем при этом недомогании врачи издавна назначали настои и отвары лекарственных трав.
Липовый цвет, например, известен как эффективное потогонное средство. Биологически активные вещества, содержащиеся в цветках липы (дубильные и красящие, эфирное масло, витамины, углеводы), усиливают деятельность потовых желез, расширяют кровеносные сосуды, повышают иммунитет, обладают противомикробным и противовоспалительным свойствами.
Из высушенных цветков готовят водный настой - чай. Одна - две чайные ложки сухого липового цвета заварите стаканом кипятка(200мл.), дайте немного настояться(20мин.) и пейте теплый настой на ночь. Им можно также полоскать горло.
Цветки бузины черной, кроме потогонного, обладают противомикробным и противовоспалительным действием. Настой из них и экстракт применяют для ингаляций, полосканий при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.Чтобы приготовить настой, одну столовую ложку сухих цветков залейте стаканом кипятка(200мл.), настаивайте 20 минут и пейте теплым 3 раза в день ½ стакана до еды.А можно заварить кипятком смесь из равных частей цветков липы и черной бузины(2 столовые ложки смеси на стакан кипятка), прокипятить 5-10 минут на слабом огне, дать настояться 20 минут, процедить и пить теплым на ночь.
Издавна при простуде применяют малину. В плодах и дикой и садовой малины немало органических кислот, витаминов, сахаров. Высушенные плоды обладают противовоспалительным, жаропонижающим, потогонным действием.
Две столовые ложки сухой малины заварите в стакане кипятка(200мл.), настаивайте 15-20 минут и процедите. Теплый чай пейте на ночь. Если днем не нужно выходить на улицу, можно пить такой чай 2-3 раза в день.
Полезен и витаминный чай, оказывающий общеукрепляющеедействие,- смесь плодов шиповника, малины, смородины, взятых в равных частях: 2 столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка(200мл.), дайте постоять в плотно закрытой посуде 20 минут, процедите и добавьте по вкусу мед или сахар и пейте по полстакана 2 раза в день. Такой чай укрепит ослабленный организм и поможет адаптироваться к холодной зиме.
Чабрец - это ароматное растение содержит эфирное масло, в состав которого входит противомикробное вещество - тимол, а также горькие, красящие и дубильные вещества, смолы, и минеральные соли. Трава чабреца обладает дезинфицирующими и успокаивающими и обезболивающими свойствами. Он улучшает пищеварение, снимает усталость, повышает иммунитет. Егоотвар и жидкий экстракт применяют как отхаркивающее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей: при ангине, бронхитах. Две столовые ложки залить крутым кипятком, дать настояться 40 мин., процедить, добавить кипяченой воды до полного стакана. Пьют по пол стакана 3 раза в день.
Но не забывайте! При всех достоинствах лекарственные травы имеют ряд противопоказаний, и бесконтрольное применение их может и навредить. Поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом!
Подготовила Г.Н. Цыбульская
фельдшер 1-ой категории 3 ПО «12 ГДП» г. Минск
Осторожно: гололёд!
Все рады приходу зимы: снег выпал, мороз, а значит можно на санки, лыжи и коньки. Но погода в наших широтах очень переменчива: днем потеплело, а ночью ударил мороз - значит гололёд. Аесли еще припорошило снежком то, выходя на улицу, приходится контролировать каждый шаг,потому что можно не заметить припорошенный снегом лед и тогда падение неизбежно.В результате - травма.
В гололёд лучше надеть максимально удобную обувь, на невысоком каблуке, желательно чтобы подошва была не гладкой, рифленой. Важно внимательно смотреть под ноги, не спешить, ступать на всю подошву.
Если вы выходите из общественного транспорта держитесь за поручни, спускайтесь осторожно, не торопитесь. У Вас очень длинное пальто или шуба? Обязательно приподнимите полы одежды, когда спускаетесь или поднимаетесь по ступенькам. Аккуратно ступайте по ступенькам аптек, магазинов, так как плиточное покрытие очень скользкое.
Не держите руки в карманах! При падении старайтесь упасть правильно – сгруппируйтесь - это уменьшит силу удара.
При получении травмы вызывайте бригаду «скорой помощи», или самостоятельно обратитесь в медучреждение.
В сильный гололед пожилым людям и беременным женщинам лучше остаться дома, без крайней необходимости не посещать общественные места.
Подготовила Г.Н. Цыбульская
фельдшер 1-ой категории 3 ПО «12 ГДП» г. Минск
Чтобы ноги не знали усталости
Если женщина постоянно ходит в обуви на высоком каблуке, ее стопы испытывают такие же нагрузки как стопы тяжелоатлета, поднимающего штангу. Основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы. И не случайно со временем появляется боль в подушечках пальцев, часто подворачиваются ноги.Боль в пальцах свидетельствует о потере ими естественной гибкости.Частые подвывихи – о разболтанности голеностопных суставов. Кроме этого ходьба как говорят в балете «на высоких пальцах» приводит к некоторому укорочению икроножных мышц,уменьшению их эластичности, поэтому даже минимальное сгибание стоп при обычной ходьбе босиком или в туфлях на низком каблуке требует дополнительных усилий. Ноги быстро устают, а походка становится прыгающей.Все это приводит к развитию поперечного плоскостопия и атрофии пяточного сухожилия, развивается варикозное расширение вен.
Любительницам высоких каблуков следует знать:
во –первых: в течение дня надо походить в обуви и на высоком и на среднем и на низком каблуках;
во-вторых: включить в комплекс зарядки приседания на всей стопе, ходьбу на пятках с зажатыми между пальцами гладкими камушками, пружинистые покачивания на основаниях пальцев. Чтобы выполнить последнее упражнение нужно встать на книгу, доску так чтобы пятки были на весу, и стараться опускаться как можно ниже.
И в третьих: чащеходите,бегайте, прыгайте босиком по песку, траве, воде.
Помните! Здоровье наших ног зависит от нас самих.Поэтому выбирайте удобную обувь на каждый день, а шпильки оставьте для особого случая!
Подготовила Г.Н. Цыбульская
фельдшер 1-ой категории 3 ПО «12 ГДП» г. Минск
Про корь
«Болезнь уникальногораспространения» - так называл корь крупнейший эпидемиолог 20-го векаГромашевскийЛ.В.. Именно потому, что восприимчивость к кори практически стопроцентная, мало кому удавалось избежать этой инфекции в детстве. Так сложилось представление о том, что перенести корь должен каждый ребенок. «Чему быть тому не миновать» считали родители. И не стремились уберечь ребенка от кори.Даже бытовал обычай: если в семье заболел один ребенок, здоровых детей клали в постель рядом с ним, чтобы уж «отделаться разом».
На фоне других распространенных в ту пору смертельно опасных инфекций корь, может быть, и могла казаться безобидной. А ведь она далеко не всегда заканчивается благополучно, взрослые болеют тяжелее, выше вероятность осложнений. По данным ВОЗ, в 60 –е годы 20 века ежегодно на земном шаре эта инфекция уносила 3 миллиона жизней.А в настоящее время ежегодно от кори умирает более 150 тысяч человек (преимущественно дети до 10 лет).
Вирус кори передаётся воздушно капельным путем через слизистые оболочки глаз, верхних дыхательных путей. И характеризуется интоксикацией (высокая температура), поражениемслизистых оболочек дыхательных путей (ринит, кашель, осиплость голоса), глаз (конъюнктивит, светобоязнь), желудочно-кишечного тракта (боль в животе, тошнота, рвота, частый стул), нервной системы ( плохой сон, капризность,), характерными высыпаниями на слизистой ротовой полости и коже.
Главная опасность кори состоит в том, чтоона резко снижает защитныесилы ребенка, что открывает путь для вторичной бактериальной инфекции. Если с бактериальными осложнениями, как правило, удаётся справиться (хотя для детей раннего возраста они представляют немалую опасность), осложнения кори это - слепота, бронхит, пневмония, отит, воспаление лимфоузлов, менингит.…То есть одно очень тяжелое осложнение, против которого нет пока действенных средств. Это энцефалит, обусловленный действием вируса кори на головной мозг. Прогнозироватьвозникновение такого осложнения или оборвать его развитие невозможно, а последствия порой бывают трагическими. Выяснилось также, что коревой вирус способен в некоторых случаях и после выздоровления долго циркулировать в организме, проникая в мозговую ткань. При этом развивается тяжелое, медленно прогрессирующее заболевание центральной нервной системы - подострый панэнцефалит.
Ученые давно стремились найти средство профилактики кори. Кардинально решило проблему предупреждения этой инфекции только профилактическая прививка. Создание противокоревой вакцины в 1966году – большая победа медицинской науки. И та цель, которая раньше казалась такой далекой – полная ликвидация кори, - теперь стала вполне реальной. Источником инфекции является только больной человек, Следовательно, если нет больных – нет резервуара коревого вируса, он исчезает на данной территории.
Как показывает опыт ряда стран, резкое снижение заболеваемости, а тем более полная ликвидация кори возможны лишь тогда, когда количество людей, невосприимчивых к этой инфекции превысит 90%. Но с увеличением миграционных процессов осложняется эпидемиологическая ситуация,особенно по кори. Последние годы она остается оченьнапряжённой.Значительное количество случаев кори регистрируется на территории Украины, Российской федерации, Грузии, Франции, Хорватии, Австрии, Италии, Германии, Турции, Румынии(присутствие не привитых эмигрантов на территории этих стран).
Сегодня медики располагают высококачественной профилактической вакциной. Профилактика кори у детей проводится по плану календаря прививок в два этапа. Сформированный иммунитет защищает от заболевания, или в случае заражения болезнь протекает в легкой форме, без осложнений.
Реакции,которые вызывает прививка, незначительны, поэтому отвод от прививки оправдан лишь в редких случаях. К сожалению, родители, услышав от врача, что после прививки может повыситься температура или появится легкое недомогание, начинают колебаться: может быть не стоит все- таки делать прививку?
Знайте: если вы отказываетесь от прививки, значит, вы выбираете болезнь! Третьего не дано, так как единственная надежная гарантия от заболевания корью – профилактическая профилактика. А болезнь может иметь очень тяжелые последствия.
Подготовила Г.Н. Цыбульская
фельдшер 1-ой категории 3 ПО «12 ГДП» г. Минск
Осторожно: гололёд!
- В гололёд, выходя на улицу, приходится контролировать каждый шаг, потому что можно не заметить припорошенный снегом лед и тогда падение неизбежно. Важно внимательно смотреть под ноги, не спешить, ступать на всю подошву.
- Необходимо надеть максимально удобную обувь, на невысоком каблуке, желательно чтобы подошва была не гладкой, рифленой.
- Если вы выходите из общественного транспорта держитесь за поручни, спускайтесь осторожно, не торопитесь. У Вас очень длинное пальто или шуба? Обязательно приподнимите полы одежды, когда спускаетесь или поднимаетесь по ступенькам. Аккуратно ступайте по ступенькам аптек, магазинов, так как плиточное покрытие очень скользкое.
- Не держите руки в карманах! При падении старайтесь упасть правильно – сгруппируйтесь - это уменьшит силу удара.
- При получении травмы вызывайте бригаду «скорой помощи», или самостоятельно обратитесь в медучреждение.
- В сильный гололед пожилым людям и беременным женщинам лучше остаться дома, без крайней необходимости не посещать общественные места.
Подготовила Г.Н. Цыбульская
фельдшер 1-ой категории 3 ПО «12 ГДП» г. Минск
Будьте бдительны - бешенство!
Бешенство (водобоязнь) – это инфекционное заболевание, которое вызывается специфическим вирусом, поражает центральную нервную систему, сопровождается судорогами, спазмами глоточной и дыхательной мускулатуры. Заболевание является смертельным как для животных, так и для людей. Болеют бешенством как дикие животные – волки, лисицы, еноты, барсуки, медведи, белки и другие плотоядные, так и домашние животные и люди.
Бешенство широко распространено во всем мире. Ежегодно от данной инфекции умирает более 55000 человек.
На территории республики инфекцию распространяют чаще лисы, волки, енотовидные собаки, кошки, собаки, лошади и крупный рогатый скот.
Возбудитель бешенства – вирус, содержащийся в слюне больного животного, попадает в организм при укусе, оцарапывании, ослюнении кожных покровов. Очень опасно попадание слюны больного на слизистые оболочки глаз, рта, носа.
Признаки бешенства у животных очень разнообразны. Наиболее характерны – слюноотделение, водобоязнь, агрессивность, паралич, но иногда они могут отсутствовать.
У собак и кошек бешенство протекает в двух формах: буйной и тихой.
Больное буйной формой животное становиться агрессивным, прячется по углам, часто меняет место обитания, убегает из дома. Грызет несъедобные предметы. Голос сипнет или совсем пропадает. Собака становится раздражительной, отказывается от пищи и воды, не откликается на зов, не слушается хозяина. У нее отвисает хвост, и нижняя челюсть, обильно выделяется слюна, появляется шаткость походки. Животное способно молча, без лая наброситься и укусить.
Наиболее опасна другая форма бешенства – тихая. Основные признаки выражены слабо, болезнь поздно распознают и не принимают мер предосторожности.
У человека заболевание проявляется после скрытого периода, который может продолжаться от 3-х недель до года, в зависимости от степени и места повреждения. Наступает период предвестников: повышается температура, появляется общее недомогание, тошнота, рвота, головная боль, беспокойство, нарушается сон. Появляется зуд, тянущие боли по ходу ближайших к месту укуса нервных путей. Такое состояние длиться несколько дней, после чего наступает период возбуждения с тяжелейшими проявлениями болезни – водо – и воздухобоязнь, переходящие в стадию параличей со смертельным сходом.
Защититься от бешенства можно, если соблюдать профилактические меры!
Ежегодно прививайте своих домашних питомцев от бешенства.
Не допускайте общения домашних животных с бродячими. Выгуливайте собак в специально отведенных местах.
Избегайте контакта с дикими животными, которые появились в населенном пункте или на вашем дворе. О таких случаях срочно сообщайте в ветеринарную службу!
При первых признаках несвойственного поведения вашего животного немедленно покажите ветеринарному врачу.
Если вас покусало или поцарапало любое животное, немедленно обратитесь к врачу.
Не следует убивать домашнее животное, покусавшее человека, за ним устанавливается 10- ти дневное наблюдение.
При обнаружении трупов животных, не трогайте и не снимайте шкурку. Обязательно сообщите про находку в ветеринарную службу.
В случае укуса нужно сразу обильно промыть рану крепким мыльным раствором, а края раны обработать 70% спиртом или 5% настойкой йода (это убивает до 80% вируса), наложить стерильную повязку, а затем обратиться в медицинское учреждение.
Бешенство является смертельным заболеванием, а комплекс антирабических прививок относится к надежным средствам его предупреждения. Отказ от прививок либо самовольное прерывание прививочного курса недопустимы, поскольку могут привести к трагическим последствиям.
Подготовила Л.П. Жеребицкая
Медсестра 1-ой категории УЗ «12 ГДП» г. Минск
